Nuk është sekret se ushqimi që hamë çdo ditë ndikon në të gjitha organet dhe sistemet e trupit tonë, duke përfshirë edhe atë seksual. Prandaj, disa produkte nuk ndikojnë në asnjë mënyrë në forcën e dëshirës seksuale, ndërsa të tjerët, përkundrazi, shkaktojnë dëshirën seksuale fjalë për fjalë "nga blu".
Kështu, duke korrigjuar dietën tuaj, ju mund të rrisni fuqinë dhe të përmirësoni jetën tuaj seksuale. Cilat janë këto produkte dhe si të ushqehemi siç duhet në mënyrë që seksi të jetë i stuhishëm dhe të sjellë kënaqësi për të dy partnerët, do të shqyrtojmë në artikullin e sotëm.
Ushqime të ëmbla dhe potencë
Rezulton se ushqimet e ëmbla mund të bëhen ndihmës në rritjen e fuqisë. Ushqimet e ëmbla më të dobishme janë: mjalti, arrat, kikirikët dhe lajthitë. Epo, nëse përzieni arrat me mjaltë, mund të merrni një delikatesë të mrekullueshme për të rritur fuqinë. Ju duhet ta hani këtë delikatesë vetëm 1 lugë gjelle në ditë, mundësisht 3-4 orë para gjumit. Mund të gatuani mjaltë edhe me kumbulla të thata, susam, fara të qëruara, nëse arra nuk ju pëlqen.
Të gjithë e dinë se mishi është shumë i dobishëm për meshkujt. Në fund të fundit, është mishi ai që rrit në mënyrë të qëndrueshme fuqinë e meshkujve. Megjithatë, ngrënia vetëm e mishit është, natyrisht, shumë e shtrenjtë dhe jo e shëndetshme. Prandaj, perimet do të ndihmojnë në diversifikimin e menusë. Dekoroni me kërpudha, karrota, qepë, rrepë, lakër turshi dhe karrota.
Skumbri dhe llamba janë gjithashtu shumë të dobishme për rritjen e fuqisë. Ushqimi i detit është një depo vitaminash dhe mineralesh që rrisin dëshirën seksuale.
Për sa i përket barishteve dhe erëzave, përpiquni të shtoni në pjata sa më shpesh të jetë e mundur: kopër, majdanoz, qimnon, selino, tarragon, nenexhik dhe veçanërisht piper të kuq.
Produktet e qumështit janë gjithashtu të mira për fuqinë, kështu që kosi, kefiri, gjiza dhe kosi duhet të jenë të pranishëm në dietën e përditshme të një njeriu të shëndetshëm.
Ushqimi me proteina është çelësi i fuqisë së mirë
Qepa dhe hudhra janë miqtë më të mirë të fuqisë. Mund të përdoret si pjesë e pjatave të ndryshme, ashtu edhe veçmas. Përsa i përket hudhrës, përpiquni ta shtoni sa më shpesh në pjata të ndryshme ose hani një thelpi hudhër çdo ditë.
Me produkte që rrisin dëshirën seksuale dhe rrisin fuqinë mashkullore, ne e kuptuam. Tani le të flasim për ato ushqime që nuk rekomandohen të hahen.
Pijet energjike, soda dhe ushqimet që përmbajnë një sasi të lartë të karbohidrateve janë shumë të dëmshme për fuqinë. Makarona, patate, Coca-Cola - të gjitha këto janë pjata krejtësisht të padobishme për fuqinë mashkullore.
Buka e bardhë dhe produktet e miellit janë gjithashtu të dëmshme për fuqinë mashkullore. Buka më e dobishme është buka e thekrës ose e krundeve, sepse përmban vitaminë B, e cila është thjesht e nevojshme për një ereksion të qëndrueshëm.
Salsiçet, salsiçet dhe salsiçet përmbajnë një sasi të madhe konservante, kështu që ato nuk mund të klasifikohen si mish. Enët nga këto produkte nuk sjellin asnjë përfitim për burrat.
Sa i përket përgatitjes së duhur të pjatave, nga produktet për të rritur fuqinë, atëherë duhet të merren parasysh nuancat e mëposhtme:
- përpiquni të gatuani ushqim me humbjen më të vogël të lëndëve ushqyese të vlefshme - të ziera ose të ziera;
- sezononi sallatat e perimeve me lëng limoni ose një përzierje barishtesh;
- mos përdorni majonezë, paste domate dhe ketchup si salcë për enët.
Para "natës së dashurisë" të dobishme: karkaleca, kikirikë, mjaltë dhe pak shampanjë!